デトックスヨガ前半 //腸をスッキリ便秘解消 | 10 Minute DETOX YOGA 1

デトックスヨガ前半 //腸をスッキリ便秘解消 | 10Minute DETOX YOGA 1

今回のヨガ動画は、おなか周りを刺激するヨガのポーズで腸の働きを整えるデトックヨガです。便秘に悩んでいる方はまず１週間〜２週間続けてみてください。（むくみ改善のポーズも少し入っています）呼吸も大事なポイントなのでゆっくり鼻呼吸を繰り返しましょう。



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☑︎関連動画
▶︎デトックスヨガ(腸をスッキリ！便秘解消) | DETOX YOGA
https://youtu.be/K4tmIotCFvI


▶️デトックスヨガ(リンパを流してむくみ解消) | 10 Minute DETOX YOGA Ⅱ
https://youtu.be/8BUWKR6zyD4


▶️デトックスヨガ(後半) //腸をスッキリ！便秘解消 / 10 Minute DETOX YOGA②
https://youtu.be/Fo1To57i5dA


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AYANO YOGA

デトックスヨガ前半 //腸をスッキリ便秘解消 | 10 Minute DETOX YOGA 1 ヨガワークス
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How-to & Style	Upload TimePublished on 31 Mar 2017

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