デトックスヨガ(腸をスッキリ！便秘解消) | DETOX YOGA

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おなか周りを刺激して腸の働きを整えていきます。便秘に悩んでいる方はまず１週間〜２週間続けてみてください。呼吸も大事なポイントなのでゆっくり鼻呼吸を繰り返しましょう。


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AYANO YOGA

デトックスヨガ(腸をスッキリ！便秘解消) | DETOX YOGA ayano tateyama
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How-to & Style	Upload TimePublished on 24 Jul 2015

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